Автор: Хэритон Дэвид
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2005 г.
Аннотация к книге "Выживают худейшие"
Вы один из тех, кто, становясь на весы, приходит в отчаяние? Вы пытаетесь салиться на диету, но обнаруживаете, что это малоэффективно? Вы пытаетесь регулярно заниматься спортом, но понимаете, что для вас слишком сложно привыкнуть к изматывающим программам? Прорыв в этом направлении, который осуществил Дэвид Хэритон, вновь пробудит в вас желание похудеть и объяснит, почему отказ в еде не поможет вам всегда оставаться стройными и хорошо себя чувствовать. Все, что вам нужно делать, - выполнять простейшие упражнения каждое утро, и вы будете всегда стройны, здоровы, веселы, и при этом можете позволять себе кушать все, что угодно!
Этот метод очень эффективен, потому что он помогает задействовать генетическую информацию и заставляет организм "поменять свое отношение" к весу. Эта книга поможет вам похудеть и всегда сохранять стройность, чего нельзя сказать о системах питания, усиленных тренировках в спортзале, таблетках для похудения. Будущие результаты стоят того!
|
